Danh sách dịch vụ
0
038.656.2429 - Health coach assistant (Ms.Chi)
coachnguyenhuetruc@gmail.com

PHƯƠNG PHÁP NUÔI DƯỠNG THÂN TÂM

18 Tháng Ba, 2022

 Đĩa thức ăn nuôi dưỡng thân 5 phút chế biến:

\"👉\" Cho nước tầm 100ml vào nồi, nước sôi lên cho đậu cove và cà rốt, tí dầu oliu, đậy nấp 1 phút vớt ra.
\"👉\" Trụng rau muống vs đậu hũ non vào phần nước còn lại vớt ra liền
\"👉\" Gạo lứt cho lên đĩa bày ra trang trí vài hạt mè.



\"🍃\" Đĩa thức ăn nuôi dưỡng tâm ăn trong 20 phút:
\"👉\" Trước khi ăn hãy biết ơn thức ăn từ đâu mà có, thấy hạnh phúc vì có thức ăn trước mặt.
\"👉\" Lúc ăn ngồi thẳng lưng và thả lỏng cơ thể.
\"👉\" Lúc ăn tâm để trong thức ăn và thân, cảm nhận hương vị tự nhiên từ thức ăn mang đến.
\"👉\" Đưa thức ăn vào nhai kỹ 30-50 lần cho đến khi thành dung dịch, nuốt chậm.

\"🥰\" Chúc các bạn thực tập thành công bữa ăn nuôi dưỡng Thân và Tâm 

 

 
 
Tôi là Health Coach Nguyễn Huệ Trúc, tôi sẽ giúp bạn chủ SỨC KHOẺ – làm chủ CUỘC ĐỜI🙏

 

Health Coach Nguyễn Huệ Trúc

Chào bạn! Mình là Nguyễn Huệ Trúc một cô gái hơi cá tính, nhưng rất thân thiện. Lúc nhỏ mẹ bảo tên Trúc của mình có ý nghĩa là cây Trúc tuy có thân hình mảnh mai nhưng luôn kiên cường, vững chãi trước mọi cơn mưa bão táp, dù năm tháng có qua đi thì cây Trúc vẫn mãi xanh. Mình cũng thế, mình sống đúng như cái tên cha mẹ đặt, dù có đối mặt với muôn vàng khó khăn trong cuộc sống thì đời vẫn mãi xanh. Mình chỉ thích ăn thực vật, yêu thiên nhiên và cười hồn nhiên. Mong bạn ghé thăm page của mình đọc những bài viết sức khỏe và tâm thức, để tìm thấy sự bình yên cho mình, bạn nhé. Nếu bạn muốn thực sự đánh thức sức khỏe, khám phá bản thân thì hãy đến các lớp học của Trúc hoặc khai vấn riêng cùng Trúc. Cảm ơn bạn
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
THÔNG TIN HỌC VIÊN
Giỏ hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 038.656.2429 – Health coach assistant (Ms.Chi)

Email: coachnguyenhuetruc@gmail.com