Danh sách dịch vụ
0
038.656.2429 - Health coach assistant (Ms.Chi)
coachnguyenhuetruc@gmail.com

Change your brain, change your life

10 Tháng Mười Một, 2023
  • Đây là một phần chủ đề mình đã học mà mình rất yêu thích. Trước khi chia sẻ về đề tài này thì mình lượn qua một xí nói về cơ thể nghen. Bạn có từng gặp một ai đó cứ hễ tức giận họ sẽ đập đồ đạt hơm? Hay bạn có gặp sơ hở cái người ta có hành động vũ phu? Hoặc nhẹ nhàng hơn là bạn có thấy ai đó tay tự nhiên run dù không đói hoặc không vì ăn chân gà hơm (thiệt oan uổng cho mấy em gà gánh cái tội này). Ah, túm lại tạm được gọi các hiện tượng trên xảy ra vì hệ thần kinh có vấn đề, nên bạn không thể kiểm soát được cơ thể của mình. Bởi lẽ chân tay nó đều làm việc bởi sự ra lệnh của não bộ. Não không khoẻ thì đưa ra loạt hoạt động sai trái. Tất ca do căng thẳng lo âu một thời gian khá lâu, dẫn đến hệ thần kinh tổn thương.  Và cơ thể là biểu hiện kết quả chớ không còn là nguyên nhân của vấn đề nữa.
  • Chính vì vậy chúng ta cần chăm sóc não của mình thật tốt. Và thức ăn chính của não là

1. Dinh dưỡng đúng

2. Thở đúng/ thiền đều đặn

3. Vận động và thư giãn đúng

4. Sự kết nối tinh thần và xã hội tốt (thực hành 3 cái trên tự động sẽ được cái số 4 như một điều hiển nhiên). Bởi lẽ khi bạn kết nối được chính cơ thể mình thì bạn hoàn toàn kết nối được mọi thứ xung quanh.

  • Mình thích nghiên cứu này của Tiến Sĩ Amen, khi ông đưa ra rất rõ não cần rất nhiều loại thức ăn như trên. Nó làm mình nhớ có bạn bảo mình chỉ cần thiền là đủ, bởi nó là thức ăn tâm trí, tâm trí khoẻ thì cơ thể khoẻ? Vậy cho mình hỏi tâm trí của bạn nằm ở đâu chỉ giúp mình? Nếu bạn ú ớ thì bạn tự hỏi mình tiếp vậy bạn không biết tâm trí nó ở đâu thì cho ăn bằng cách nào? Mình không bàn sâu về thiền vì có khi nó nhạy cảm quá và sẽ quay lại về não. Bởi lẽ với mình nên bắt đầu hiểu từ cái hữu hình là dễ nhất thì sẽ bắt đầu hiểu sang cái vô hình.
  • Mình đã từng có khách hàng họ tức giận lên là đập đồ đạt trong nhà và khi họ thay đổi hoàn toàn họ nhận ra tất cả đều nhờ ăn uống đúng, tập thở yoga điều đặn và cả thư giãn đúng. Bởi lẽ nếu không duy trì thì hành vi đó quay lại thôi. Khoa học đã chứng minh xác xuất thần kinh yếu sẽ bị tái lại hơn 80% lần 2 và n lần. Nếu có ai đó thấy mình hung hăng mà họ buông lời đúng là cái đứa thần kinh và chúng ta sẽ dịch ra là nó chửi mình điên ah. Sự thật là nên đi kiểm tra sức khoẻ liền, vì không phải tự nhiên bạn nhận ra mình đang có hành vi như điên. Mà nhận ra được là còn ngon chán, chưa điên đâu kkkk.

???? Cho nên để làm được bất nghề nào có cần thần linh phù hộ hem không biết chớ tự mình phải giữ cho thần kinh phải vững, thần thái ổn định. Giao diện vậy mà được nhận diện là hết india, malaysia, myama nên sắp lấn sân sang lào cam pu chia cũng thường thoai, trong khi toai là người Việt Nam. Có ai muốn học với bà coach giao diện đa quốc gia thì đăng ký liền tay!

Đăng ký khoá hiểu thấu Ruột Gan, kiến tạo Tâm An

Health Coach Nguyễn Huệ Trúc

Chào bạn! Mình là Nguyễn Huệ Trúc một cô gái hơi cá tính, nhưng rất thân thiện. Lúc nhỏ mẹ bảo tên Trúc của mình có ý nghĩa là cây Trúc tuy có thân hình mảnh mai nhưng luôn kiên cường, vững chãi trước mọi cơn mưa bão táp, dù năm tháng có qua đi thì cây Trúc vẫn mãi xanh. Mình cũng thế, mình sống đúng như cái tên cha mẹ đặt, dù có đối mặt với muôn vàng khó khăn trong cuộc sống thì đời vẫn mãi xanh. Mình chỉ thích ăn thực vật, yêu thiên nhiên và cười hồn nhiên. Mong bạn ghé thăm page của mình đọc những bài viết sức khỏe và tâm thức, để tìm thấy sự bình yên cho mình, bạn nhé. Nếu bạn muốn thực sự đánh thức sức khỏe, khám phá bản thân thì hãy đến các lớp học của Trúc hoặc khai vấn riêng cùng Trúc. Cảm ơn bạn
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
THÔNG TIN HỌC VIÊN
Giỏ hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 038.656.2429 – Health coach assistant (Ms.Chi)

Email: coachnguyenhuetruc@gmail.com