No products in the cart.
❄️ Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: hãy nói “TÔI YÊU XƯƠNG SƯỜN CỦA MÌNH”
🍃 Xương sườn đóng vai trò nâng đỡ trọng lượng cơ thể, bảo vệ lồng ngực và các cơ quan nội tạng như tim, phổi,..
🍃 Tôi bảo vệ xương sườn của tôi bằng chế độ ăn uống giàu canxi và vitamin D, tắm nắng và tập luyện thể dục thường xuyên, tránh đồ ăn nhiều muối và các loại chất kích thích.
🍃 Tôi yêu, biết ơn và trân quý xương sườn của tôi.
❄️ Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay: “ĂN TỐI TRƯỚC 6h”
🍃 Bạn thường ăn tối lúc mấy giờ?
Sau 6h chiều là thời gian hệ tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi, mọi đồ ăn được đưa vào cơ thể sẽ không được chuyển hóa và hấp thụ.
🍃 Hôm nay hãy ăn tối sớm hơn 6h chiều.
🍃 Ăn tối càng đơn giản và càng ít càng tốt cho tiêu hóa.
🌱 Hãy ghi nhật ký cảm xúc hạnh phúc hôm nay trước khi ngủ bạn nhé. Đánh thức Sức Khoẻ – Đánh thức Ngàn Ước Mơ 🌱
Health Coach Huệ Trúc.
☺️Happiness is my choice, làm chủ SỨC KHOẺ – làm chủ CUỘC ĐỜI 🙏
#coachnguyenhuetruc #wellness #songvuisongkhoe #cungsongkhoe #songkhoere #lamchucuocdoi #iinhealthcoach
