Ngày 02 của Chương trình 21 Ngày Cùng Sống Khỏe re!
Sau khi thực hành Thở sâu, hấp thu năng lượng sinh khí đất trời sáng sớm, mọi người đều cảm thấy tỉnh táo để đón nhận thông điệp buổi 2:
“Hãy nhìn nhận tất cả mọi người và mọi việc mình gặp trên đường đời với LÒNG BIẾT ƠN!”
Từ những người yêu thương xung quanh.
Từ những hơi thở nhịp nhàng.
Từ làn gió, ánh nắng ban mai, từng cành cây,ngọn cỏ.
Từ lời yêu thương, động viên, nhắc nhở của ai đó.
Từ bữa cơm nhà nấu, từ hộp cơm bên ngoài.
Từ chính công việc mình đang làm, từ chính những đồng nghiệp xung quanh.
Từ từng đồng tiền còn lại trong chiếc ví, từ những dịch vụ tiện ích bạn đang sử dụng.
Từ những niềm vui, nỗi buồn, niềm đau, nỗi khổ mà bạn đang tiếp chạm vì nhờ các bạn ấy mà bạn trải nghiệm trọn vẹn và phát triển nhận thức hơn mỗi ngày.
(…)
Và Từ chính cơ thể mình, từng bạn Tế bào, bộ phận trên cơ thể đã đồng hành cùng bạn suốt bao năm tháng mà mình đã bỏ quên.
Hãy khởi động thực hành Lòng Biết ơn từ 1 điều hay 5 điều hay 10 điều, bao nhiêu cũng được, CHỈ CẦN hãy bắt đầu và duy trì bạn nhé.
Vì khi bạn kích hoạt Lòng Biết ơn, bạn đang kết nối với chính mình, kích hoạt sự chữa lành tự nhiên bên trong cơ thể, nâng cao tần số rung động và gửi tín hiệu tích cực đến cuộc sống để sẵn sàng đón nhận sự đủ đầy của chính mình.
“Hãy trò chuyện với chính mình như cách bạn nói với người thương!” – Brene Brown.