Ngày 32 – “TÔI YÊU NIÊM MẠC DẠ DÀY CỦA TÔI”

🥕 Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: hãy nói “TÔI YÊU NIÊM MẠC DẠ DÀY CỦA TÔI”
🍃 Niêm mạc dạ dày là lớp màng mỏng bảo vệ cho bao tử của tôi.
🍃 Tôi tránh xa rượu bia và thuốc lá gây tổn hại cho niêm mạc dạ dày.
🍃 Tôi yêu thương niêm mạc dạ dày nên tôi chọn ăn nhiều rau củ quả hay những thức ăn mềm lỏng, và vui tươi để giúp niêm mạc dạ dạy khoẻ mạnh.
🍃Tôi trân quý và yêu niêm mạc dạ dày của tôi.

🥕 Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay: “UỐNG 1 LY NƯỚC ÉP RAU CỦ?”
🍃 Bạn có biết 1 ly nước ép uống lúc bụng đói từ 6-7h trước bữa sáng 30 phút và 11-12h trước bữa trưa 30 phút rất có lợi cho sức khoẻ. Giúp bạn thanh lọc cơ thể và bổ sung vitamin và khoáng chất.
🍃 Hôm nay hãy ép cho mình 1 ly nước ép như công thức wahe gợi ý và hãy cảm nhận hương vị ngọt tự nhiên tử rau củ đang nuôi dưỡng cơ thể bạn.
🌱 Hãy ghi nhật ký cảm xúc hạnh phúc hôm nay trước khi ngủ bạn nhé. Hơn ai hết Trúc mong bạn Khoẻ mạnh và Hạnh Phúc 🌱