Ngày #44– “TÔI YÊU NHỮNG NGÓN CHÂN CỦA TÔI”

❄️ Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: hãy nói “TÔI YÊU NHỮNG NGÓN CHÂN CỦA TÔI”
👉 Tôi yêu các ngón chân giúp tôi bám chặt trên mặt đất.
👉 Mỗi huyệt ở các ngón chân và lòng bàn chân giúp họ hệ thần kinh não giảm căng thẳng.
👉 Tôi dành 15 phút mỗi ngày để massage cho các ngón chân và lòng bàn chân để bài tiết độc tố ra ngoài, phục hồi chức năng thận, tăng tốc độ trao đổi chất.

❄️ Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay: “KIẾN TẠO HẠNH PHÚC”
👉 Đức Đạt Lai La Ma 14 có nói. “Hạnh phúc không tự nhiên mà có. Nó đến từ chính hành động của bạn”
👉 Xã hội không tự nhiên hạnh phúc nếu mỗi cá thể không là người kiến tạo hạnh phúc. Hôm nay chúng ta hãy xoá đi sự ủ rủ trên mạng xã hội của bạn nhé.
👉 Chia sẻ bất cứ thông điệp nào mà bạn học được từ bất cứ đâu, và chính điều ấy đang mang đến cho bạn hạnh phúc ngay giây phút này lên MXH của bạn. Hãy lan toả thông điệp hạnh phúc từ chính câu chuyện của bạn.
🌱 Hãy ghi nhật ký cảm xúc hạnh phúc hôm nay trước khi ngủ bạn nhé. Hơn ai hết Trúc mong bạn Khoẻ mạnh và Hạnh Phúc 🌱