No products in the cart.
Ngày 8THEO BẠN, KHI TƯƠNG TÁC VỚI MẠNG XÃ HỘI THÌ CÁC GIÁC QUAN NÀO CỦA CHÚNG TA TƯƠNG TÁC THEO?
Và đây là chia sẻ của học viên:Theo em thì trước tiên thính giác, dù biết cái đó không đúng đâu, mà kiểu nghe 100 lần riết cũng thấy đúng. Rồi tới mắt thấy hình ảnh là cũng ảnh hưởng. Nghe những âm thanh cái cũng sởn da lên nên em nghĩ xúc giác cũng ảnh hưởng theo. Rồi xem mấy clip thấy đồ ăn cũng bị tác động thèm, nên chắc khứu giác cũng ảnh hưởng luôn quá.
“Uh nếu mà ai sản xuất ra được cái ti dzi xem đồ ăn mà nghe mùi thơm chắc người ta chuyển qua ăn luôn cái ti dzi quá, coach said.”
Vậy thì xin lấy cái thính giác ra nói chút xíu, vì đây là nơi tiếp nhận âm thanh, âm thanh chúng ta tiếp nhận sẽ tạo một tần sống rung quyết định năng lượng sống của chúng ta rất nhiều. Và âm thanh chia làm 2 loại là âm thanh tự nhiên và âm thanh không tự nhiên. Và tiếp tục chia 2 đó là âm thanh tự nhiên có dễ nghe và khó nghe, âm thanh không tự nhiên cũng có dễ nghe và khó nghe.– Âm thanh tự nhiên dễ nghe là âm thanh phát ra từ tứ đại (đất, nước, gió, lửa): tiếng gió thổi vào lá chạm nhau nghe xào xạt, tiếng nước theo độ dóc mà chảy xuống đập vào đá nghe tiếng nước chảy. Nghe những âm thanh này nhiều giúp chúng ta thanh lọc sự ô nhiễm âm thanh xung quanh mà chúng ta đang sống.
– Âm thanh tự nhiên khó nghe là tiếng sâm sét. Lý do khó nghe là vì âm thanh quá lớn, vậy thì chúng ta sẽ lưu ý âm thanh nào lớn làm chúng ta giật mình thì hạn chế nghe.
– Âm thanh không tự nhiên dễ nghe: chúng ta chọn nghe những bài nhạc như thiền ca, nghe bài Pháp, tiếng đọc tụng kinh, tiếng chim líu lo mỗi sớm mai, hay lời ai chia sẻ giúp mình trở nên tích cực, thay đổi tư duy tốt hơn.
– Âm thanh không tự nhiên mà còn khó nghe: tiếng người cãi lộn, nói xấu nhau. Hay tiếng anh hàng xóm hát karaoke lệch tông. Đây là âm thanh cần tránh xa nhất. Lúc nào hàng xóm cãi nhau thay vì đau đầu, ngồi yên lại lắng nghe âm thanh bên trong bạn đang diễn ra khi bị tác động âm thanh từ bên ngoài.
Cho nên khi tương tác thiết bị điện tử và mạng xã hội thì 2 giác quan hoạt động chính là thính giác và thị giác dễ mất cân bằng. Dẫn đến các giác quan khác bị tác động theo như là xúc giác, vị giác, khứu giác nếu như đang xem đồ ăn. Chúng ta sẽ bị kích hoạt nhớ lại những trãi nghiệm cũ và nó làm dầy tâm trí mình, dẫn đến mình càng bị kích thích và lúc nào đó bị nó kiểm soát mình, thay vì mình kiểm soát nó. Đó là lúc bị ghiền lướt hoài không ngưng được. Hãy thử quản lý thiết bị điện tử gần mình nhất là chiếc điện thoại theo cấp độ từ thấp đến cao theo cách của Trúc xem.1. Để thiết bị điện thoại không rung, không chuông 1 ngày, thì ai gọi ai nhắn tin gì bạn cũng sẽ không biết. Bạn sẽ lo làm việc của mình, lúc nào cầm tới điện thoại thì lúc đó trả lời.
2. Hãy thử ngồi với ai đó 1h không cầm tới điện thoại.
3. Hãy lên giường ngủ tắt hết điện thoại, ti vi vì ánh sáng xanh làm giảm melatonin, hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ. Đó là lý do người ta bị rối loạn giấc ngủ.
4. Hãy thử một ngày sống không điện thoại đi ra đường để xem kỹ năng sống của mình đang tốt hơn hay kém đi khi thiếu điện thoại.
Hãy sáng suốt những tin tức mình tiếp cận. Mình vẫn nhớ câu chuyện của cô gái từng bị MXH đẩy xa sự thật đồn thổi cô là tiểu tam của tổng thống Mỹ và đẩy cô ta tìm đến cái chết vì nhận quá nhiều bình luận tiêu cực. Khi cô vực dậy cuộc đời cô từng chia sẻ “Ngày nay có rất nhiều người thích kiếm tiền dựa trên sự đau khổ của người khác và nhân danh công lý. Nên đừng biến mình thành kẻ ngu giúp người khác kiểm tiền chỉ vì những có click thả like hay comment của bạn”. Muốn sống khoẻ re thì hãy giành thời gian hiểu về mình, hiểu người khác là trí tuệ của bạn, hiểu được mình là giác ngộ. Chúng ta có thể dùng thiết bị điện tử nâng cao học tập như bạn đang tham gia chương trình “21 Ngày Cùng Sông Khoẻ Re”. Hãy tương tác, ủng hộ, lan toả cho những giá trị sống hay ho mà chúng ta trãi nghiệm thấy đúng. Và thơ ơ trước mọi bình phẩm, phân tích đúng sai bởi chắc gì bạn đã đúng.Team Cùng Sống Khoẻ đến từ Công Ty TNHH Cùng Sống Khoẻ thực hiện chương trình này.
