No products in the cart.
Ngày 7 của Chương trình 21 Ngày Sống Khỏe re.
Thông điệp: Hãy đưa việc tập thể dục trở thành 1 phần của cuộc sống hàng ngày. Hãy thử nghiệm một cách tập phù hợp với mình.Anh chị nhớ là:
Tập thể dục là một hoạt động cần thiết cho cơ thể để chuyển hóa trao đổi chất hiệu quả, chứ không phải là một phong cách hay chỉ số kg cần giảm.Tập thể dục là sự đầu tư cần thiết quan trọng chứ không phải sự lãng phí thời gian để mà đo đếm.Tập thể dục là sự tích hợp vào sinh hoạt hàng ngày chứ không chỉ là một môn thể thao, vào một trung tâm, diện một bộ đồ thể dục mới gọi là tập.
ĐIỀU QUAN TRỌNG là việc tập thể dục cần phù hợp với chính bạn ở hiện tại để giúp mình thực hiện đều đặn trong giai đoạn khởi đầu (dán mình vào thói quen mới). Rồi tùy chỉnh!Hãy chọn cho mình một cách tập thể dục phù hợp, đơn giản, dễ làm và duy trì trong 7 ngày tiếp theo nha Bạn!
Cả team CÙng Sống Khỏe đợi được nghe các bạn khoe về những cảm nhận của bản thân trong ngày 14 đó nhen ^^.Team Cùng Sống Khoẻ đến từ Công Ty TNHH Cùng Sống Khoẻ thực hiện chương trình này.
