Ngày #17: “ TÔI YÊU CỔ TAY CỦA TÔI”

🌤Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay: “THỨC DẬY VÀO LÚC 6 GIỜ SÁNG”
🌤 Đã bao lâu rồi bạn chưa thức dậy sớm? Hôm nay, hãy tận hưởng những năng lượng tươi mới của buổi sáng sớm cùng Wahe nhé.
🌤 6h sáng, những tia nắng đầu ngày bắt đầu xuất hiện, bạn hãy ngắm nhìn bầu trời và khung cảnh xung quanh, bạn cảm thấy thế nào, bạn có nghe thấy tiếng chim hót không, không khí thật dịu mát phải không?
🌤 Hãy lắng nghe những âm thanh của tự nhiên đang phát ra xung quanh bạn và hít thở bầu không khí trong lành.
🌤 Khi dậy sớm lúc 5-6 giờ sáng, bạn cảm thấy thật tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, tâm trạng thư giãn, lạc quan, không có những căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
🌤 Bạn hãy tiếp xúc làn da với ánh mặt trời để cảm nhận những tia nắng xuyên qua làn da để tổng hợp vitamin D thiết yếu cho cơ thể.
🌤Một buổi sáng thật tuyệt vời, thật tràn đầy năng lượng.
🌤Nếu bạn có lỡ mất những giây phút của buổi sớm, không sao cả, bạn hãy dành vài phút để nhìn ngắm bầu trời và cảm nhận không gian xung quanh nhé, những điều tuyệt vời vẫn luôn chờ đón bạn.
👉Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: “TÔI YÊU CỔ TAY CỦA TÔI”
👋Cổ tay của tôi thật dẻo dai, cổ tay kết nối cùng bàn tay và ngón thật linh hoạt và tự do.
👋Cổ tay của tôi có thể đeo bất cứ thì tôi muốn, đồng hồ, lắc tay, vòng tay, vòng chuỗi hạt,…
👋Nhờ có 2 cổ tay dẻo dai, tôi có thể cầm, nắm đồ vật và xách đồ đạc thật dễ dàng.Tôi biết ơn, yêu và trân quý cổ tay xinh đẹp của tôi. Cổ tay tôi xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp mà tôi nhận được.
Health Coach Huệ Trúc