Ngày #23 – “TÔI YÊU GAN CỦA TÔI”

🥬 Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay: “LẮNG NGHE NIỀM VUI”
🌱Ta biết ơn nỗi buồn giúp ta có cơ hội hiểu được hạnh phúc. Ta biết ơn hạnh phúc giúp ta trân quý hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hôm nay hãy lắng nghe những niềm vui mà bạn đã và đang có để bạn thấy cuộc sống này tốt đẹp biết bao.
🌱 Bạn hãy nghiệm lại và viết ra 3-5 điều đã khiến bạn từng rất vui vẻ hay hạnh phúc.
🌱 Hãy viết những lời biết ơn của bạn từ những niềm vui và hạnh phúc đó mà bạn đang có.
🌱 Hãy gửi niềm vui đó của bạn vào vũ trụ để làm đầy vũ trụ ngập tràn bằng những niềm vui bạn đang có.

🥬 Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: “TÔI YÊU GAN CỦA TÔI”
🌱 Gan của tôi giúp đào thải độc tốt ra khỏi cơ thể.
🌱 Gan của tôi làm việc sản sinh dịch mật hoà trộn thức ăn làm nhũ hoá chất béo, cholesterol và vitamin để ruột non dễ hấp thu.
🌱 Gan của tôi luôn làm việc thật chăm chỉ để cơ thể không bị nhiễm độc. Tôi ý thức việc đó và tôi chọn lựa những thực phẩm tốt cho cơ thể, tốt cho gan của tôi.
🌱 Tôi biết ơn, yêu và trân quý lá gan khỏe mạnh của tôi.
🌱Hãy ghi nhật ký cảm xúc tích cực hôm nay trước khi ngủ bạn nhé. Hơn ai hết Trúc mong bạn Khoẻ mạnh và Hạnh Phúc 🌱
Health Coach Huệ Trúc