Ngày #24 – “TÔI YÊU TUYẾN TỤY CỦA TÔI”

🍁 🍁 Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay:“BE YOURSELF- LÀ CHÍNH BẠN”
👉 Hạnh phúc lớn nhất của mỗi chúng ta khi được là chính mình, sống thật với cảm xúc của mình. Ngày hôm nay hãy khám phá bạn là ai, một vài gợi ý cho bạn 👇
🍃 Ngừng so sánh mình với người khác, người khác có điều hay thì bạn có điều dễ thương liệu bạn đã biết. Hãy viết ra và biết ơn vì điều đó.
🍃 Tự tin vào chính bạn hơn là đặt niềm tin vào người khác. Hãy viết ra sự tự tin đang có sẵn trong bạn bằng lòng biết ơn.
🍃 Hãy tha thứ cho chính mình những lỗi lầm mình đã vô tình hay cố ý, hãy chấp nhận chúng ta không hoản hảo. Hãy viết ra bằng cả trái tim yêu thương.
🍃Be yourself🍃

🍁 Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: “TÔI YÊU TUYẾN TỤY CỦA TÔI”
🍃 Tuyến tụy của tôi giúp tôi có thể tiêu hóa tốt các loại thức ăn mà tôi ăn vào.
🍃 Tuyến tụy của tôi tạo ra các hormone điều chỉnh lượng đường trong máu.
🍃 Tôi ý thức được sự vất vả của tuyến tụy để giúp cơ thể tôi được khỏe mạnh, tôi lựa chọn những thực phẩm tốt cho tuyến tụy của tôi.
🍃 Tôi biết ơn, yêu và trân quý tuyến tụy của tôi.
🌱Hãy ghi nhật ký cảm xúc tích cực hôm nay trước khi ngủ bạn nhé. Hơn ai hết Trúc mong bạn Khoẻ mạnh và Hạnh Phúc 🌱
Health Coach Huệ Trúc