Ngày 34 – “TÔI YÊU TUYẾN TUỴ CỦA TÔI”

🥦 Đánh thức lòng biết ơn cho sức khỏe hôm nay: hãy nói “TÔI YÊU TUYẾN TUỴ CỦA TÔI”
👉 Tuyến tuỵ tiết ra dịch tụy cũng chứa các ion bicarbonate có tính kiềm để trung hòa lượng dịch lượng acid trong thức ăn từ dạ dày đi xuống
👉 Tuyến tuỵ tiết ra dịch tuỵ làm tiêu hoá thức ăn và tiết ra isulin hoà vào máu giúp ổn định đường huyết.
👉 Tôi biết ơn tuyến tuỵ làm công việc chuyển hoá thức ăn thành dinh dưỡng nuôi dòng máu tôi. Tôi yêu quý và trân trọng.

🍑 Đánh thức hoạt động tích cực cho hôm nay: “ĐÁNH THỨC VỊ GIÁC?”
👉 Bạn hãy nhớ lại thời ông bà chúng ta ăn uống rất đơn giản, đĩa rau luộc và tận dụng nước luộc làm canh.
👉 Hôm nay hãy tham gia thử thách ăn một đĩa rau luộc, nước sôi nhúng vào 3 phút lấy ra.
👉 Phần nước luộc hãy nêm ít muối để cảm nhận độ ngọt từ rau củ 1 cách chân thật mà bao lâu nay có thể bạn không biết.
👉 Hãy ăn hết đừng bỏ thừa các rau củ có thể ăn được vỏ và hạt bạn nhé. Mời bạn ăn đĩa rau cùng WaHe.
🌱 Hãy ghi nhật ký ngày thứ 33 cảm xúc hạnh phúc hôm nay trước khi ngủ bạn nhé. Hơn ai hết WaHe mong bạn Khoẻ mạnh và Hạnh Phúc 🌱