No products in the cart.
Lâu lâu mình hay làm mấy cuộc kiểm tra chất lượng cuộc sống bằng cách thí nghiệm với cơ thể. Có mấy cái cũng vô tri lắm, toai kể học viên nghe mà họ thả haha chỉ biết ạ với coach. Mới trãi nghiệm 2 đêm thức tới 11h mấy gần 12h đêm ngủ.
Sau đêm đầu da bắt đầu đổ dầu nhiều do mất độ ẩm. Sáng thức giấc thì 7h mới dậy nổi, cơ thể tâm trí lười biếng không muốn làm gì. Đêm đầu thức khuya thử làm việc thì đầu nhức tưng tưng. Hỏi sao bi giờ người ta hông stress nhiều cho được.
Sau đó tiếp tục thức khuya sang đêm thứ 2 đổi qua xem phim, mắt mờ hẳn liền nha, đầu óc bắt đầu lo ngơ như trên 9 tầng mây. Da bắt đầu xuất hiện li ti chấm mụn như rôm sẩy của trẻ nhỏ. Cơ thể xương đau nhức hết chỗ nói. Hỏi sao giờ ai cũng đau vai cổ gáy, đau xương khớp.
Bởi ông bà nói đúng không cãi được là “sai 1 li là đi 1 dặm. Mấy năm qua mình ngủ sớm dậy sớm thành thói quen, khoẻ mạnh. Nhưng mới thử 2 ngày mà thấy oải vậy rồi đó chời. Làm vậy mới hiểu có thể sống đúng 6 năm vẫn có thể bị huỷ hoại trong 2 ngày là thiệt nha. Và với kinh nghiệm cá nhân thì 2 ngày sống vậy mất chắc cũng 2 tuần chăm sóc thật kỹ để phục hồi cơ thể. Bài học rút ra đừng sống lãng phí thời gian là xây thì gian nan mà phá huỷ trong 1 ngày.
Hời ơi tác hại của thức khuya tàn phá cơ thể thiệt sự. Dzị mà ngày xưa tầm 2013 mình toàn sống làm việc 2-3 giờ sáng, và cũng không thấy gì bất ổn là vì không có gì để so sánh sự khác biệt, vì ngày nào cũng sống y vậy. Nhưng tới 2018 thì nó lăn ra sập nguồn. Không phải tự nhiên giờ người ta ung thư nhiều và người ta rất đau khổ vì đang yên đang làm tự nhiên bệnh nan y, trở tay không kịp. Sự thật là không có cái gì xảy ra mà tự nhiên.
P/S: dạ toai dừng cuộc thí nghiệm ở đây, nhìu đó đủ hiểu rồi.
🍀 Đọc phần 1 ở đây:
https://coachnguyenhuetruc.com/phong-thi-nghiem-co-the/
Health Coach Huệ Trúc
