Danh sách dịch vụ
0
038.656.2429 - Health coach assistant (Ms.Chi)
coachnguyenhuetruc@gmail.com

SỮA MẸ QUA CÁC GIAI ĐOẠN

18 Tháng Ba, 2022

 Liệu bạn có biết thành phần sữa mẹ thay đổi theo thời gian không? WaHe sẽ giúp bạn tìm hiểu những gì có trong sữa mẹ và nó thay đổi như thế nào để đáp ứng nhu cầu của con bạn nghen!

 

 

 

Những ngày đầu tiên: Sữa non – sữa kim cương.

 

 Loại sữa đầu tiên mà vú bạn sản xuất sau khi sinh con được gọi là sữa non. Loại sữa mẹ đặc và dính này thường được gọi là \’vàng lỏng\’, không chỉ vì màu vàng hoặc màu cam, mà vì nó rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ trẻ sơ sinh dễ bị tổn thương của bạn.

 

 Lúc đầu, bạn sẽ sản xuất một lượng rất nhỏ – chỉ 40 đến 50 ml trong 24 giờ nhưng vì dạ dày của con bạn chỉ có kích thước bằng một viên bi, đó là tất cả những gì bé cần. Sữa non cũng rất dễ tiêu hóa. Và những gì nó thiếu về số lượng thì nó bù lại về chất lượng.

 

 Thành phần của sữa non:

 

Sữa non có cùng các thành phần mà sữa sau này của bạn sẽ có – chỉ là số lượng các thành phần này khác nhau, vì nó được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của trẻ sơ sinh của bạn.

 

Ví dụ, sữa non đôi khi được coi như một loại vắc xin tự nhiên vì hàm lượng kháng thể và bạch cầu của nó rất cao. Sữa đầu tiên của bạn cần phải chứa những thứ này để có thể bảo vệ em bé của bạn khỏi nhiễm trùng và bệnh tật sau khi bé rời khỏi bụng mẹ một cách an toàn.

 

 Các phẩm chất bảo vệ của sữa non cũng rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ sơ sinh được sinh ra với một lớp niêm mạc ruột có thể thẩm thấu được sữa non bao bọc và niêm phong.

 

Điều này đặc biệt quan trọng nếu con bạn sinh non, vì trẻ sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh viêm ruột hoại tử. Sữa non cũng giàu khoáng chất và vitamin, với nồng độ vitamin A, E và K cao hơn sữa mẹ trưởng thành. Phần trăm protein trong sữa non cũng cao hơn. Sữa non cũng hoạt động giống như một loại thuốc nhuận tràng giúp con bạn vượt qua phân su đầu tiên của mình.

 

 Nói đến đây các hãy quý dòng sữa đầu tiên mình có vô cùng quý, và hãy nhớ bao tử của con mới sinh ra rất bé, nên đừng vội thấy ra có tí sữa ít quá là vội vàng lo lắng và cho bé dùng sản phẩm sửa công thức thay thế nhé.

 

 Vài tuần tiếp theo: Sữa chuyển tiếp. 

 

 Trong tuần đầu tiên của cuộc đời con bạn, khoảng hai đến bốn ngày sau khi sinh, sữa mẹ của bạn thay đổi về số lượng. Bạn có thể cảm thấy ngực của mình trở nên đầy đặn và săn chắc hơn – một sự thay đổi được gọi là sữa của bạn “về”. Vào ngày thứ ba, con bạn sẽ tiêu thụ 300 đến 400 ml sữa mẹ mỗi 24 giờ, và đến ngày thứ năm, lượng sữa này tăng lên 500 đến 800 ml, vì vậy không đáng ngạc nhiên là ngực của bạn có thể cảm thấy lớn hơn!

 

 Từ ngày thứ năm đến ngày thứ 14, sữa của bạn được gọi là sữa chuyển tiếp. Như tên cho thấy, nó đang chuyển từ sữa non sang sữa trưởng thành. Nó trở nên có màu sắc và kết cấu dạng kem hơn, đồng thời có hàm lượng chất béo, calo và lactose (một loại đường tự nhiên) cao hơn, làm cho nó trở thành thức ăn lý tưởng cho trẻ sơ sinh đang phát triển nhanh chóng của bạn. Nhưng hãy yên tâm rằng nó vẫn chứa đầy các kháng thể bảo vệ, tế bào sống, vi khuẩn \’tốt\’ và các thành phần hoạt tính sinh học khác để giúp cô ấy khỏe mạnh.

 

 Bốn tuần trở đi: Sữa trưởng thành.

 

 Khi con bạn được bốn tuần tuổi, sữa mẹ của bạn sẽ hoàn toàn đủ độ chín. Nó giàu protein, đường, vitamin và khoáng chất, cộng với nhiều thành phần hoạt tính sinh học – chẳng hạn như hormone, yếu tố tăng trưởng, enzym và tế bào sống – để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của con bạn.

 

 Từ bốn tuần tuổi, hàm lượng dinh dưỡng và mức độ của các thành phần trong sữa trưởng thành nhìn chung vẫn khá nhất quán. Nhưng thành phần của sữa mẹ vẫn có thể thay đổi theo từng ngày và cho con bú.

 

Ví dụ, nếu bạn hoặc con bạn bị ốm, cơ thể bạn sẽ tạo ra các kháng thể để chống lại căn bệnh cụ thể đó, kháng thể này sẽ trở thành một phần trong sữa của bạn. Và, đáng chú ý là khi con bạn bắt đầu khám phá thế giới và đưa đồ chơi vào miệng, mức độ các enzym chống vi khuẩn bảo vệ trong sữa của bạn sẽ tăng lên. Sự thay đổi này trong thành phần sữa mẹ cho thấy nó thích ứng với nhu cầu thay đổi của con bạn như thế nào.

 

 Sữa trước và sữa sau là gì?

 

 Bạn có thể nhận thấy sữa của bạn có vẻ đặc hơn và đặc hơn khi kết thúc cữ bú. Điều này là do, khi quá trình bú tiến triển, thành phần chất béo tăng dần do cơ học của sữa di chuyển qua vú. Nó thường được gọi là sữa sau, trong khi sữa đầu tiên nhiều nước hơn được gọi là sữa trước. Hai cái tên này có thể khiến bạn nghĩ rằng có một sự chuyển đổi khiến sữa ngoại trở thành sữa sau, nhưng không phải vậy. Sự thay đổi là một quá trình từ từ. Cả hai đều là những phần thiết yếu của thức ăn hoàn chỉnh và giàu vitamin, khoáng chất, protein và đường.

 

 Hàm lượng chất béo trong sữa của bạn liên quan đến mức độ cạn kiệt của vú bạn. Ngực của bạn sẽ căng hơn khi bắt đầu một số cữ bú (sữa có ít chất béo hơn) và cạn kiệt hơn khi bắt đầu các cữ bú khác (sữa có hàm lượng chất béo cao hơn). Vì vậy, đừng quá lo lắng về sữa mẹ và sữa sau – trong 24 giờ, con bạn sẽ tiêu thụ tổng cộng một lượng chất béo tương tự mỗi ngày.

 

 

 

 Thành phần sữa mẹ sau sáu tháng.

 

 Bạn có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra với sữa của bạn nếu bạn tiếp tục cho con bú lâu dài. Cơ thể của bạn có thể thực sự tiếp tục sản xuất sữa trưởng thành chất lượng cao như vậy trong nhiều tháng, nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm không? Câu trả lời là đừng đánh giá thấp bộ ngực của bạn!

 

 Mặc dù đúng là bạn cần bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc khi được sáu tháng để tăng cường dự trữ một số chất dinh dưỡng nhất định cho trẻ, chẳng hạn như sắt, nhưng sữa của bạn vẫn chiếm một phần lớn trong chế độ ăn của trẻ.

 

Ví dụ, khi con bạn được bảy tháng tuổi, bé sẽ vẫn nhận được 93% calo từ sữa mẹ. Ngay cả từ 11 đến 16 tháng, khoảng một nửa lượng calo hàng ngày của trẻ sẽ là từ sữa. Vì vậy, hãy thư giãn khi biết rằng bạn có thể tiếp tục tận hưởng những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ trong nhiều tháng tới.

 

 Khi bạn hiểu lượng sữa của mình cho con qua từng giai đoạn thì mình hãy an tâm cả về số lượng lẫn chất lượng cho con dùng. Sữa mẹ luôn về nếu tâm lý mẹ thoải mái, vui vẻ, hạnh phúc, ăn uống cân bằng dinh dưỡng nhé các mẹ.

 

 Nếu mẹ cho bé bú đến 2 tuổi thì giảm nguy cơ ung thư vú cho mẹ trên 40% và tăng đề kháng cho con thêm trong giai đoạn trưởng thành.
Tôi là Health Coach Nguyễn Huệ Trúc, tôi sẽ giúp bạn chủ SỨC KHOẺ – làm chủ CUỘC ĐỜI🙏

 

 

 

Health Coach Nguyễn Huệ Trúc

Chào bạn! Mình là Nguyễn Huệ Trúc một cô gái hơi cá tính, nhưng rất thân thiện. Lúc nhỏ mẹ bảo tên Trúc của mình có ý nghĩa là cây Trúc tuy có thân hình mảnh mai nhưng luôn kiên cường, vững chãi trước mọi cơn mưa bão táp, dù năm tháng có qua đi thì cây Trúc vẫn mãi xanh. Mình cũng thế, mình sống đúng như cái tên cha mẹ đặt, dù có đối mặt với muôn vàng khó khăn trong cuộc sống thì đời vẫn mãi xanh. Mình chỉ thích ăn thực vật, yêu thiên nhiên và cười hồn nhiên. Mong bạn ghé thăm page của mình đọc những bài viết sức khỏe và tâm thức, để tìm thấy sự bình yên cho mình, bạn nhé. Nếu bạn muốn thực sự đánh thức sức khỏe, khám phá bản thân thì hãy đến các lớp học của Trúc hoặc khai vấn riêng cùng Trúc. Cảm ơn bạn
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
THÔNG TIN HỌC VIÊN
Giỏ hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 038.656.2429 – Health coach assistant (Ms.Chi)

Email: coachnguyenhuetruc@gmail.com